林北根据面板反馈,微调跑姿。
他微微前倾上身,减少风阻,同时將更多力量传导到腰部,再通过腰腹扭转带动双腿……
【核心肌群参与度+7%】
【腿部肌群负荷下降至92%】
只是细微调整,效果却立竿见影。
他的速度明显提升了一截,跑起来也没那么吃力了。
三公里跑完,成绩出炉。
林北走到电子显示屏前,看了看刷新出来的成绩:
最高速度:12。12米秒。
平均速度:10。03米秒。
班级排名:8
“速度比昨天稍微慢了一点,毕竟增加了负重。不过名次倒是从11提到了第8。”
对这个结果,林北並不意外。
在面板的帮助下,他把《进阶体术》前三式都练到了融会贯通。每次练习后,体质都有明显的提升。
“北哥,你这进步也太快了吧!”
张浩气喘吁吁地跑到屏幕前,看到林北的排名,眼珠子都快瞪出来了。
“上周你才21名,昨天11,今天就第8了?”
“努力就行。”
“努力?咱班上谁不努力!”
张浩甩了一把汗,嘖嘖称奇道:“你这段时间简直跟开掛了一样,成绩蹭蹭往上涨。”
林北笑了笑,没有接话。
在面板的辅助下,他的体术和气血修炼效率都实现了质的飞跃。
可不就跟开掛一样吗。
不过。
精神力这块短板,至今还没有得到解决……
第二节课。
其他同学还在哼哧哼哧的操练体术,林北却被江鹏单独带到了一个小房间。
江鹏开门见山道:“有没有兴趣学第四式?”
林北眼睛一亮。
《进阶体术》共六式,每掌握一式,对身体素质的提升都很大。
不过……
“老师,《进阶体术》后三式,不是高二才能学吗?”
“呵呵。”
江鹏笑了笑,“那是针对普通学生,像你这种天才可以破例。”
天才?
林北心中暗道:叫我掛逼更合適。
“老师,我想学。”
“好,第四式叫熊靠式。”