耗子小说网

第二课 适时放下就是幸福（第3页）

如果作好了“放下”的学问，你就会轻易摆脱种种纠缠，如释负重。因为只有懂得放下，才能掌握命运和自我。人一生要走的路途是漫长的，学会“放下”，正是掌握丢弃不必要东西的技巧。毕竟，我们要给自己的思想经验腾出更大的空间去应对未来的生活挑战。

永不放弃的东西未必终生对你受益。西谚云：“上帝为你关掉一扇门的时候会同时打开另一扇窗子”，我们不要只是不甘心地去捶那扇关上了的门，而忘记那扇开向崭新风景的窗。

一个永远不想放下的人，是一个沉重的人，人生也不能承受生命之重。一个永远不能放下的人，未必有人生新的收获和新的体验。

尼尔·唐纳·沃许在《与神为友》一书写道：“我不会‘抓紧’任何我拥有的东西！我学到的是，当我抓紧什么东西时，我才会失去它，如果我‘抓紧’爱，我也许就完全没有爱，如果我‘抓紧’金钱，它便毫无价值，想要体验‘拥有’任何东西的惟一方法，就是将它‘放下’”。

放下并不意味着放弃。放弃是绝对的，放下是相对的。放下是为了更好的进取，当你放下自我，舍弃拥有，你会获得从头再来的充实、品味收获的喜悦、拥有创业的荣耀……你得到的将是对生命真谛的理解和跨越，当然，所有这一切，只有在放下的同时付出加倍的努力，才可以成为现实。

放下，看似退缩，实则向前，因为退一步海阔天空！这就是放下的更深层次的含义。就象真正的龙争虎斗一样，并不是张牙舞爪，而是龙曲虎伏！龙只有弯得越曲腾飞得就越高，虎只有伏得越低跳跃地才更远！

放下才得快乐，放下是从容淡定，是宁静致远，是快乐的源泉。宋代欧阳修曾数次被贬，先后两妻亡故，但他仍以“风节自持”，宠辱不惊，物我皆忘。正如《醉翁亭记》所载：醉翁之意不在酒，在乎山水之间也。山水之乐，得之于心，寓之于酒也。我们生活在物欲横流的世界里，只有懂得了如何舍得与放下，才不会被名利及盲目的追逐束缚手脚与心智。

舍得智慧：

看破，放下，自在，既是一种心态，也是一种境界。放下，看起来是一件再简单不过的事情。但是许多人却很难真正的做到，所以烦恼也就如同缠绕在心头的麻一样剪不断理还乱。

其实快乐不是源于得到，而是来自放下，只有完全放下，才能得到真正的快乐。实际上这里所说的放下，并不是要我们不去想不去追求，而是让我们以平常心去正确面对自己想要追求一切。

5。放下心中的怨恨

一天，寺院里来了几十个人，全都是心中充满了怨恨而因此活得痛苦的人。他们跑来请大师替他们想一个办法，消除心中的怨恨。

大师听说他们的痛苦后，笑着对他们说：“我屋里有一堆石块，你们把自己所怨恨的人的名字一一写在纸条上，然后一个名字贴在一个石块上，最后再将那些石块全都背起来！”

大家不明就理，都按照大师说的去做了。

怨恨多的人背着石块难受至极，一会儿就叫起来了，“大师，能让我放下石块来歇一歇吗？”大师说：“你们感到很难受，是吧！你们背的岂止是石块，那是你们的怨恨，你们的怨恨你们可曾放下过？”大家不由地抱怨起来，私下小声说：“我们是来请他帮我们消除痛苦的，可他却让我们如此受罪，还说是什么有德的大师呢，我看也就不过如此！”

大师听到了，一点也不生气，反而微笑着对大家说：“我让你们背石块，你们就对我怨恨起来了，可见你们的怨恨之心不小呀！你们越是恨我，我就越是要你们背！”有人高声叫起来：“我看你是在想法子整我们，我不背了！”那个人说着当真就将身上的石块放下了。接着又有人将石块放下了。

大师见了，只笑不语。终于大部分人都撑不住了，一个个悄悄地将身上的石块取些出来扔了。大师见了说：“你们大家都感到无比难受了，都放下吧！”大家一听立即就将石块放了下来，然后坐在地上休息。

大师笑着说：“现在，你们感到很轻松，对吧！你们的怨恨就好像那些石块一样，你们一直把它背负着，因此就感到自己很难受很痛苦。如果你们像放下石块一样放弃自己的怨恨，你们也就会如释重负，不再痛苦了！”

大师笑着说：“怨恨是重负，一个人不肯放弃自己心中的怨恨，不能原谅别人，其实就是自己在怨恨自己，自己跟自己过不去，自己让自己受罪！怨恨越多的人，他也就活得越苦。

一个人没有怨恨之心，他才能活得快乐！”

怨恨之心人皆有之，而人之所以为人，很重要的一方面是因为人有克制能力，能用宽容化解怨恨，放下怨恨。假如怨恨胜过了宽容，那带来的便只有血与火的暴力，带来难以抚平的伤口。其实，宽容他人就是善待自己。

我们知道，蜜蜂无论是工峰还是蜂王，或者其它任何种类的蜂，它们的尾巴都有一个刺。那是对付敌人用的武器，那根刺对一般的动物与人来说还是很有威胁性的，因为刺上连着毒腺！但对蜂类来讲，也是一件致命的武器，不用则已，一用就会丧命。因为蜂类在蜇人之后，刺会留在被蜇物上，而那根刺是连着内脏的，刺被留下的同时、也会把内脏拉出来！

之后几小时内会死去！

那么人的怨恨心理与蜜蜂的刺也有异曲同工之妙。不用则已，一用也与蜜蜂的命运差不多，轻则陷入痛苦的深渊，重则自他性命难保！“怨恨”使蜜蜂丧命、怨恨使人丧智伤身！

既然如此，作为人就不要起怨恨、伤别人！不要起怨恨，这样大家都皆大欢喜、何乐而不为！

莎士比亚说：“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，热得烧伤你自己。”所以，即使我们做不到像圣人那样去爱我们的仇人，可是为了我们的健康和快乐，不妨学会宽容，原谅他们。

当我们看透“怨恨”的本质后，我们就会学着去“宽容”。宽容别人，同时就是宽容自己，给别人一个改过自新的机会，就是给自己一个广阔的空间！

事实上，忘却别人对自己的伤害不仅有益于快乐和健康，而且也会感动别人、甚至感动那些伤害过你的人，从而使自己更好地与别人相处。

一个外国青年去一个落后的国家旅游，在途中不幸遭遇打劫而被杀。他的家人得知后，来到这个国家想通过法律，让杀害自己儿子的凶手得到惩罚。等来到这个国家的时候，却改变了主意。因为他们看到这个国家太贫穷了，人民生活极其困苦。很多年轻的孩子为了能够活下来，不得不去抢劫游客。他们知道了儿子被害的深层原因，决定不再追究那个凶手。反而回国动员慈善基金，来帮助那个凶手所在的落后的山村。他们和山村的人不但没有成为仇人，反而结下了深厚的友谊。

佛说怨恨没有出路，宽恕才是世上一切问题的答案。怨恨的能量是负的，它会帮助我们封闭快乐之门。门封闭起来，我们内心的阴影就会越来越大，阴影越大，就会越来越看不到光明。怨恨的土地上，是开不出鲜艳的生命之花的！

人活着就不可避免的会受到这样的或那样的伤害，有的伤害是有意的，而有的伤害则是无意中造成的。我们不能时时记着自己受到的伤害，然后来时不时的提醒自己。而应该学着谅解，宽容，遗忘。

一个人提着个袋子，一路上边走边捡，等发现自己真正想要的东西时，袋子已经装满了。

道理是一样的，人的心里如果盛满了绝望，怨恨，痛悔，何处安放爱，希望，快乐和幸福？

舍得，有舍才有得。你舍弃了心中的怨恨，才会有更多的幸福和快乐。

舍得智慧：

怨恨会成为一个人心灵上的负担，怨恨越多负担越重，痛苦也越深。怨恨对他人不起任何作用，反而是你自己内心里的怨恨影响了你自身的健康。要想获得心灵上的解脱，就要放下心中的怨恨，原谅伤害过你的人，宽容地拥抱这个世界。