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第七课 知足常乐平静安详（第4页）

在这个世界上，我们自己就是唯一的，谁也不能替代我们，更不能替我们安排生活。应该相信自己，欣赏自己，更应该为自己的生活而自豪。如果我们总是和别人攀比，心理就会失去平衡，就会自寻烦恼。攀比，是拿自己的短处，与别人的长处相比较，越比心里就会越不舒服，越比就会觉得缺少的东西太多，越比就会对自己越没有信心，越比就会使许多消极的，不健康的情绪膨胀。

有句俗语说:“人比人，气死人。”事实上，与人相比、与人竞争都不要紧，也很正常。

只有看到自己的短处，才有可能尽快弥补，不断进步。而那些因为人比人而被气死的人，往往是因为他们自身性格和心理上的缺陷，导致了他们无可救药的自卑，即使他们已经非常优秀。很多人总是习惯于拿别人的长处来和自己的短处作比较，和别人比自己没有的东西。这样的人，其幸福指数自然比不上那些想得开、吃得饱、睡得香的“没心没肺”的人。

发现自己长处，努力去获得成功的喜悦。其实无论你是演什么角色，每一个人在自己的身上都会有闪闪发光的一面，那亮光虽然渺小，但它是那么的耀眼，只要好好的利用它，你照样会成功的。

每一个人的出发点都是相同。但是，天时，地利和每一个人自己长处都不一样的，但只要找到自己的闪闪发光的那一面，你离成功的距离已经不远了。不要和他人相比，相信自己是最棒。以自己的实力也能创造出令别人羡慕的成绩。世界的大门永远为相信自己，不懈努力的人打开的。

如果你一味的找某个人的缺点，你会发现在他身上没有优点时，其实你早已失败了，因为你已经否认他了，你会看的出他的优点所在吗？所以，人的信心是基于自己的信心和相信自己的人。因为有肯定，才会有动力！

所以，人应该学会正视自己，学会自我开释。只要退一步想，你就会发现，生活中的很多事情其实并不需要太在意。真正需要我们在意的，是怎么才能及早去除盲目攀比、自我折磨的扭曲心理。

每个人都有自己的天地，每个人的天地都有值得炫耀的亮点；每个人都有自己的生活，每个人的生活都有独特的魅力。少一些比较，我们就少一份烦恼；多一点自赏，我们就多一份信心；少一些比较，我们就少一份浮躁；多一点自赏，我们就多一份快乐。

大千世界，芸芸众生，我们每个人都有属于自己的位置和角色，我们不可能在每一个位置和角色上都做得出类拔萃、声名显赫，盲目地同别人攀比，会使我们失去了自我和特色，到头来只能是徒自增加烦恼罢了。做好我们自己，不一味地与他人比较，把自己最本质的人做好，事做好，不断地在自己的领域超越自己。

舍得智慧：

懂得满足，适当放低自己的幸福底线，不要奢求太多，经营好现在所拥有的，人才会自得其乐，从而避免很多不必要的事情发生。克服攀比心理，生活才会充满阳光，我们才不至于让攀比毁了自己的幸福。

6。幸福的源泉是知足

希腊大哲伊比鸠鲁说过：“如果你要使一个人快乐，别增添他的财富，而要减少他的欲望。”一点都没错，要得到快乐和满足，并不需要追求什么，而是要放弃那个追求。放弃越多，欲望就越少；欲望越少，满足就越多。所以说能够满足的人是最幸福的人。

王娟的司法考试成绩下来了，又一次名落孙山，心中很是失落，她到朋友家小聚，谈起这几年的奋斗，其中饱含的艰辛、痛苦在那无声的泪花里尽情飞洒。王娟认为，考试成功才能决定了她的幸福。当医生的老公笑道：“幸福在现实里。”

老公所在的医院病房楼上有层特护病房，在六层楼上。那里大多是些癌症患者，且多是到了晚期，平常很是安静。只有到了有病人不治而逝时，走廊里才会有生死离别的**。在一般病人心中，六楼就是神秘的地方，都说：“不上六楼就平安。”

有一天，一位中年男子来就医，神情黯然，陪同而来的家人也忧心忡忡，木然地拿着些常规单子跑上跑下。那位男子独坐在椅子上闭目无语。

过了一会儿，他的家人拿着单子，回到他身边，面呈喜悦地说：“放心吧，不是那个病，只要住院。”男子一听，怀疑地说：“不要瞒我吧，人都要走这步的，只不过迟早而已，我能接受现实。”家人仍用轻快的语气告诉他确诊了。可男子仍反驳道：“既然确诊，为何还要住院？”说完依然坐在椅子上。

这时，来了个护士，看着单子喊男子的名字，同时告诉他，要带他去普通病房登记住院。

就这么一句，男子犹如打了一针强心剂，顿时精神焕发，立马起身，紧随护士身后走着，也不要家人陪了，幸福表情溢于言表。

最后老公问王娟：“你不是要追求幸福吗？就常去我们医院看看吧，特别是那些在确知自己没患绝症时，仅从表情上就能看到那惊喜。”幸福其实就是一种知足状态下的心态，刻意的追求反而会徒增痛苦和烦恼。反而就有了心病，就不会意识到知足常乐里就藏有幸福。

要始终相信上帝永远是公平的，他关闭了你人生中的一扇扇门，却并没忘记给你点燃生命中的一盏盏灯。而对太多的不如意，你无须怨天尤人，只能坦然面对成败得失，在恬恬淡淡、平平静静中学会知足。

知足是一种珍惜，珍惜自己当前得来不易的一切，珍惜自己生命中的一切可贵之物。知足，是一种清醒，也是一种沉淀。庄子讲：“鹪鹩巢林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”

诚然，知足就是摒弃浮华，拒绝**，保持平静，坚守淡泊，化繁为简，悠然自得，在人生旅途中轻装上阵，潇洒前行。因为知足，你才会在坎坷的人生之中步伐坚定，从容不迫；因为知足，你才会在曲折的征途之中充满自信，昂然前行。

“众里寻他千百度，蓦然回首，那人正在灯火阑珊处”。为什么一定要把期盼的目光投向不着实际的远方呢？真的，幸福就在你身边，就在你心中，就在你一念之间。回过头来，凝眸一笑，云淡风清，绿野苍茫，这个世界原来这么美好！

孔子盛赞颜回说：“一箪食，一瓢饮，在陋巷。人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”弟子颜回能吃的上，喝的上，就充满快乐，这实在是很高的境界，这也应当是我们每一个人快乐的底线。这不是固步自封，不是自命清高，不是小富即满，不是小农意识，而是一种知足的幸福，一种简单的快乐。

人们都需要幸福，天天都在盼望幸福渴望幸福，幸福像空气一样，看不见摸不着，却又人人需要。幸福又像是个精灵，它能让某些腰缠万贯者视为奢侈品，可望而不可及。幸福又让某些普通人，像穿衣服一样穿在身上随时感觉到它的温暖。

其实，幸福并不是高不可攀，幸福也不是遥不可及，幸福是跟每个人的要求起点紧密相关。真正的幸福与物资无关，只和真心有缘，当你用心去感悟感受并感恩它时，幸福就会像花儿一样，在你的世界里尽情绽放。由此可见，什么是幸福，知足就是幸福，知足者常乐，知足者常幸福。

如果你的一生懂得知足就会是个很幸福的人，不懂得知足就会有不断的索求，这种人实在太累，永远不知道什么是幸福。就象再绵长的河流，也有尽头的时候，再挺拔的高山，也有顶峰。人生在世就这一次，怎能给短暂的生命太多绊牵。人的欲望就是一把锁，锁住你的思想，锁住你的青春，使你走在满足自己私欲的道路上。

春来了冬又走，花开了，果又生，我们的人生追求，怎能沉醉在永不满足的欲望里。太阳是无私的，把它的光辉照射在茫茫宇宙间，大地是无私的，用它的乳汁抚育了我们。人的生命怎能因为永不满足而去追求无法满足的物质利益。

对幸福的把握，绝对不应当是追求名与利的最大化，更应该具备那种平和的心态，知足的心境。一瓶酒剩下了半瓶，看到一半酒的是知足的幸福智者，看到一半空瓶的则是贪心的悲观愚者。

在城里的桥洞下，两个在桥洞子里寄居的乞丐，在明月的夏夜里，点着半截蜡烛，借着讨来的一点残肴，守着要来的半瓶白酒，兴高采烈，划拳行令，其声清越，路人见之莫不驻足惊叹，那些忙碌的精明人见了更是感慨万分。

印度有一位哲学家说：“不知道满足的人，是多么不幸。”什么是满足，什么是不满足？

满足就是拥有的比想要的多，不满足就是想要的比拥有的多。你想拥有更多，总觉得自己生活中还有什么不满足的地方，这是没有尽头的。就像江河水一样，水满则溢。人们不幸的由来，乃在看不见自己的幸运；不满的由来，则是不知道自己早该满足。如果你不觉得自己是幸运的，你又如何感受到幸福呢？

舍得智慧：

知足就是幸福，放谈自己的心态，过一种随遇而安的生活；知足就是幸福，不要为那些不必要的烦恼束缚自己的手脚；知足就是幸福，幸福就会永远向你招手。路在自己脚下，幸福就在自己的手中，就看你怎么去对待。