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§工作是事业的一部分（第2页）

即使别人说他的那些梦想都是虚伪而荒唐的，但是他仍坚持不放弃。演完《终结者III》之后，他便成为好莱坞片酬最高的明星。但外界的质疑声从未中断过。施瓦辛格竞选州长时有人说：“你永远当不上加州州长。你也懂政治？”而他依然参加了竞选。他坚持自己的梦想，最终当上了州长。

有人用“神话”来形容他的成功，也许这是对他持之以恒永不放弃之精神的最好诠释。

能在困难面前坚持不放弃，实际上是一种持久力的表现，这样的人往往具有以下共同特征。

固定的目标：知道自己需要什么，是发展持久心最重要的一步。强烈的驱策力会使一个人去克服许多困难。

固定的计划：组织化的计划，即使它们是薄弱而完全不实用的，也可以鼓舞持久心。

精确的知识：如果以猜测来代替精确的知识，你就会在失望中摧毁持久心。

意志力：把一个人专心致志的习惯，用在获得固定目标筹划上，会导向持久心。

拥有这些品质的人常采用三种方式来对抗挫折：

（1）“面对法”：积极面对困境。

什么叫积极地面对困境呢？玛罗丝女士12岁就得了风湿性关节炎，40几年来，她几乎每天都与病魔在搏斗，甚至已经严重到连讲一句话都要休息，很不顺畅。像这样的困难，她竟然能够很乐观地去面对，而且还跟主治医师幽默对话，让主治医师都非常佩服。

最令人感动的是，她在这样的情况下，竟然还用了3年的时间，录制完“生命之歌”这样一套录音带。可见她是一个有使命感的人。她就是想把她的经历、自己面对的困难、奋斗的过程及她对生命的感受，流传给世人。能够积极面对困难，是非常重要的。

（2）分享法：要愿意跟你的朋友分享你失败的经验。

美国最有名的建筑师汉瑟，赚了好多好多的钱，可是因为一次错误的设计，就把他过去所赚的钱，通通赔光了，公司宣布破产。他感到前途茫渺，毫无目标，一个人开车乱开一通。当他到华盛顿地区的广场时，不经意地撞到一个人。那个人本来很生气，没想到抬头一看：

“啊！原来是我的好朋友，汉瑟先生！你怎么会来这里呢？”

汉瑟说：“哎哟！说来不好意思啊！”

朋友说：“没关系，你讲啊！有什么问题呢？”

汉瑟说：“我公司破产了！”

“破产有什么了不起！”他说，“5年前我还不是破产，但是我现在又爬起来了啊！来……我请你喝杯咖啡，我好好地告诉你我破产的经验。”

两个人一聊，结果，竟然聊出了很具体的结论——原来破产的人，必须要找人去分享，才能够从破产里面超越出来！所以两个人马上决定成立一个“失败者联谊会”。联谊会规定，只有破产过的人才能加入。而且这个联谊会里，还特别规定每个人必须成为别人的老师。要非常坦诚地、非常乐意地分享经验，让其他人能够知道怎么样重新再来。

（3）“按部就班法”：鼓足勇气往前走。

万事起头难，每个新的一步都是另一个困难的开始。我们曾经听过一则和这个道理相近的物理定律——让一个球开始滚动，远比保持这个球继续滚动所需要的力量来得更多。

这个定律也适用在我们的人生和梦想上。第一步往往是最困难的，它需要更多的勇气。

当然，也有些人无法在困难面前坚持到底，这在心理学上被称作“半途效应”。当我们在追求目标的过程中走到一半时，便会产生一种对目标能否实现的质疑，更严重的甚至会怀疑目标的意义。这是“半途效应”引起的心理敏感和脆弱。当这种心理敏感和脆弱变得活跃时，就会对实现目标产生负面影响，最终令我们“半途而废”。出现“半途效应”的原因主要有两个，一是目标的不合理，二是个人意志力的影响。人的意志力越薄弱，受到环境与心理因素的影响就越大，在接近“半途”时就越容易放弃目标。

因此，如果我们能在“半途”引起的心理敏感时期内冷静判断，坚定立场，就有可能继续向目标前进。除了注意培养毅力外，行为学家也提出了一个积极方法来应对“半途效应”，即大目标，小步子。“大目标”就是指有明确的指导目标，且在实现前期对这个目标做出预测和评估，预判出这个目标应达到的效果。“小步子”就是指一步一个脚印，脚踏实地。这个过程中，我们可以将大目标阶段性地分割为小目标，一个一个去实现，每实现一次就给自己一次鼓励。这样有利于避免我们在整体目标的实现过程中心浮气躁，情绪不稳。