耗子小说网

耗子小说网>盛夏和蝉鸣 > 第十一章 报名(第4页)

第十一章 报名(第4页)

热身圈的速度不快不慢。夏静蝉用鼻子呼吸,步伐均匀,手臂摆动的幅度很小。

跑了半圈,他偏头看了一眼楚许鸣。她跟在他右后方半步的位置,呼吸还很平稳,马尾在背后轻轻晃动。

注意到他的目光,她抬了抬下巴:“看什么看,看前面。”

“你跑步的时候说话会岔气。”

“那是你。我不会。”

话音刚落,她就被自己的呼吸呛了一下,咳了两声。

夏静蝉转回头看前方,假装没听见。身后传来她闷闷的声音:“不许笑。”

“我没笑。”

“你肩膀在抖。”

“我在调姿势。”

热身圈跑完,两个人回到起点。楚许鸣弯着腰,双手撑在膝盖上喘了几口气。夏静蝉的呼吸还算平稳。

他平时上下学都是走路,来回四十分钟,体力基础比他自己想象的好一些。

“热身完毕。”楚许鸣直起身,用袖子擦了擦额头上的汗,“接下来分开练。你练1500,目标是跑完全程,不要求速度。我练800,目标……反正比你快就OK了。”

“800和1500比速度不公平。”

“那你跑快点啊。”她冲他扬了扬眉毛,然后转身走上了跑道。

夏静蝉站在原地,看着她的背影在跑道上渐渐变小。

她的跑姿不算特别标准,手臂摆动的幅度有点大,步子却不大,频率很快,跟麻雀似的。

跑到弯道时她的身影□□场边的香樟树挡住了一部分,只能看到白色T恤在树影间一闪一闪的。

他深吸一口气,开始自己的1500米训练。

1500米是三圈零三百米。

前两圈他跑得很稳,呼吸节奏控制得很好,每一步的步幅都差不多。

跑到第三圈的时候开始感到腿沉了,呼吸也不像之前那么顺畅。

“放轻松,输就输了,别受伤。”

不知怎么,夏静蝉突然想到了当初篮球训练的时候楚许鸣说过的这段话。

他把速度放慢了一点,继续跑。

跑到第三圈末段时,他注意到楚许鸣已经停下来了。

她坐在跑道内侧的草地上,双腿伸直,双手撑在身后,胸口剧烈起伏,马尾散了一半,几缕头发贴在她汗湿的脸颊上。

她的粉色跑鞋上沾了塑胶跑道的红色颗粒,膝盖上有一小块草屑。

夏静蝉跑到她旁边时放慢了脚步。

“怎么了?”

“岔气了。”她捂着右侧肋骨的位置,声音有点闷,“刚才……跟你说热身圈的……时候……呛了一下……忘不掉了……”

“你刚才不是说不会岔气吗?”

楚许鸣抬起头给了一个眼神。

你再说一句试试?

因为岔气的疼痛,这个眼神的杀伤力大打折扣,反而显得有点可怜。

夏静蝉停下来,在她面前蹲下。

“深呼吸。

热门小说推荐

最新标签