[哇哇哇!!青筋!小臂肌肉!!]
[这对吗??]
[不行了哈哈哈哈哈哈哈别刺激你队长了昭辞哈哈哈哈哈哈]
[哈哈哈哈哈哈哈方队比我们更震惊哈哈哈哈哈哈哈哈]
[听,是方队破防的声音哈哈哈哈哈哈哈]
为了避免骨头“求救”再次发生,张昭辞放低强度,方学才勉强能跟上。
漫长的热身结束后,方学才微微喘气,而张昭辞已经做好准备,双手伸出进行高抬腿。
“我们高抬腿50次,做3组,休60秒哈。”
方学才双腿发软:“3组,150次?!”
“我平常做5组。”张昭辞眨巴眼,看方学才的神色,压低声音道,“要不改两组?”
“看不起我吗?”方学才嘴硬,“3组就3组!”
“认真的?”
“快开始!”
事实证明,嘴硬也无法让身体素质变强,只会在锻炼中原形毕露。
两人面对镜头,刚起步第一组还能让大腿与地面平行,越做发现腿越重,如同被封印在原地。
方学才咬牙切齿跟上第二组,身边的人却不断在加速,顿时超过他十个数。
越做越心酸,等到第三组,方学才做完早已燃尽。
[好高精力,好羡慕]
[高抬腿做多少次了?她怎么做得这么轻盈又轻松的?]
[体力秒杀整个联盟97。99%的职业选手]
[左边:2。0x,右边0。5x]
[方队没那么快。]
[诶!不讲不讲!]
[给方队留点面子吧哈哈哈哈哈哈哈]
[这期播出去,方队不会被全队调侃吧?]
[你觉得其他人能跟上吗?半斤笑八两?]
[有没有人还记得这才刚刚开始啊?]
[嘶,这身体素质恐怖如斯。]
晨练刚开始,方学才摆摆手表示需要延长休息时间,撑着双腿挪到花坛边坐下。
“行吧。”
张昭辞也没真指望方学才跟上,让他做个陪伴者也可以,“你休息够了告诉我。”
三组高抬腿还不是张昭辞的极限,方学才休息了,那强度就可以拉回到基础线,把剩下两组做完。
画面左上角适时浮现出加速标志,从两倍加速到三倍,最后直接十倍速快进压缩。
[倍速一出,接下来的事情不简单啊。]
[我就知道,三组对副队来说就是洒洒水啦~]
[你们要不看看倍速呢我震惊了]
[她甚至只出了点薄汗,救命啊我破防了哈哈哈哈哈哈哈]